女性多吃什么水果可以预防乳腺癌呢?-佛山代孕
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女性多吃什么水果可以预防乳腺癌呢?

2013-12-31 17:26:16      点击:

      乳腺癌,这是一种严重危害女性健康的乳腺疾病,也是很多女性最怕患上的一种疾病,其实这种疾病在日常生活之中也是可以进行预防的,主要就是饮食上进行预防,像是一些水果就有预防乳腺癌的功效,下面佛山代孕服务介绍一下预防乳腺癌女性多吃什么水果好?

  芒果

  科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

  柑橘

  柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

  山楂

  常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

  大枣

  补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

  红苹果、葡萄

  研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

  猕猴桃

  猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

  总之,日常生活之中女性想要预防乳腺癌这种疾病的话,可以多吃一点上述介绍的这些水果,吃的时候最好搭配开吃,除此之外女性还需要养成好的生活习惯和饮食习惯,饮食上最好以清淡为主,不要吃过于辛辣刺激性食物。